今日の夕飯(/・ω・)/

こんばんは☆

私のボケ度、如何だったでしょうか・・・

随時載せて行きますのでよろしければお付き合いくださいませ。

今日の夕飯です

・牛筋と大根のみそ煮込み

・カルシウムたっぷり、大根葉とじゃこのふりかけ

・サラダ

・ご飯

・赤だし（写真なし）

・サバ焼き（写真なし）

キャベツの千切り中、指切ってしまいました💦

いたたた・・・💦

まだまだやねえ。

炭水化物、動物性たんぱく質、ミネラル、ビタミン等

今日はバランスよく摂れたと思います( *´艸｀)

来週の月曜までに5キロ落とすつもりですが

いけるかなあ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ご覧いただき、ありがとうございました(#^^#)