投稿3日目(/・ω・)/

こんばんは☆水回り担当のGOTAです。

今日は比較的暖かかったような気がします。暑くなったり、寒くなったり、ほんと寒暖差の激しいことで('◇')ゞこの気分屋が！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

でも早く冬になってほしい私・・だって野菜が美味しい季節ですもん！！（特に葉物）

冬場の葉物は甘みも栄養価もアップします！特に私はほうれん草を愛してやまないのですが、冬採りのほうれん草は夏採りに比べ、ビタミンCの含有量は約3倍！　

厳しい寒さをグッと耐え、美味しくなってくれるんでしょうね(^▽^)カワイイヤツメ

根っこの赤い部分も美味しいんですよ！ここには骨の形成に必要なマンガンが含まれています。栄養の宝庫ですよね、野菜って(^^)

深刻な野菜不足問題、何とか改善して1日に必要な野菜摂取量350ｇ、果物200ｇを摂取していきたいものです。糖尿病とか動脈硬化とか恐ろしいもん・・・

皆様はどんな食材が好きですか？(*'ω'*)

食べ物について語り合いたい年頃のGOTAでした( *´艸｀)

今日も一日お疲れさまでした☆ありがとうございました(#^.^#)